반응형 암 예방 가능성1 올리브오일 효능 올리브오일 효능은 가볍게“몸에 좋다”는 표현으로 설명하기 어렵습니다. 최근 연구에 따르면 올리브오일 효능은심혈관 질환 예방, 치매 위험 감소, 항염 작용,혈당 조절, 암 예방 가능성까지 과학적으로 보고되고 있습니다. 특히 엑스트라버진 올리브오일(EVOO)을꾸준히 섭취했을 때 나타나는 올리브오일 효능은여러 임상 연구에서 반복적으로 확인되었습니다. 이 글에서는 올리브오일 효능을 연구 근거 중심으로,일반인도 이해하기 쉽게 정리해 봤습니다.📌 올리브오일 효능 한눈에 정리구분기대 효과연구 요약 심혈관 건강 심장마비 위험 감소 최대 20% 감소 보고 콜레스테롤 개선 LDL 감소·HDL 유지 지질 프로필 개선 항염 작용 염증 수치 감소 COX 효소 억제 암 예방 가능성 암세포 사멸 기전 리소좀 .. 2026. 2. 13. 이전 1 다음 반응형
